最近食べ物のカスが歯に挟まりやすくなって、如実にアラフォーという加齢を実感しておりますが、これでもなんとかここ5年ほど、虫歯や歯周病にかからなかったのは、半年に一度の歯科検診をやっているからにほかなりません。
ぼくが通っている歯科医は、歯科検診の際に必ず次回の予定を聞かれ、またそれを通知するためのハガキに住所を書かされるので、例え半年後の予定でも忘れようがないのです。

みなさんも30過ぎて虫歯になると見た目もあれだし、仕事にも支障が出るので、普段の歯磨きと定期検診はオススメですよ。

そんなわけで、恥をしのんで歯医者さんとパチリ。ここ1年はフィリップスのソニッケアを使っているんですが、2回連続でプラークがけっこう付いてるというご指摘を受けました。おなかまわりとは裏腹に歯茎は痩せてきてるし、意識的に電動歯ブラシを当てるのはもちろん、フロスなんかも併用しないとダメですね。こりゃこりゃ。