DSC07546
九州ツーリングから山登りをしていないので、夏の本格登山に向けてトレーニングをしたく、また、今日は気温も低いので東京近郊の山でも歩きまわるのには最適かと思って、日帰りトレッキングを予定していたんですが、起き抜けから背中が痛い。寝返り打つのもヤバいくらい痛いので、今日は療養ってことにして寝ていました。原因はきっと、金曜夜のストレッチ（笑）。まさかここまで体が硬いとは！
タグ ：
#怪我
#ストレッチ