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最近昼から夜まで外出していて、取材をしたり原稿を書いたりといったことが続いているのですが、会社員ほどアウトドア派でもなく肉体も強靱じゃないのですごく疲れます。そのわりには夜眠れず、明け方まで悶々としていたりするのです。昨夜、というか今朝はあまりに寝付けなかったので思わずAmazonでベストセラーの腹筋ローラーとプッシュアップバーを買ってしまいましたよ。最近自重で腹筋や腕立て伏せをして、自分では追い込んだつもりでも全然筋肉痛にならないのですよ。なのでグッズに追い込んでいただきます。続きを読む
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