熊山准のおブログ｜KUMAYAMA.com

奥さん、最近米油が流行っているんですって？ オメガ3不飽和脂肪酸の亜麻仁油や、中鎖脂肪酸のMCTオイルなんかは存じ上げてましたけど、おっさん米油はノーマークでした。何やらビタミンEをはじめ、スーパービタミンEとも呼ばれるトコトリエール、医薬品の有効成分としても用いられるガンマオリザノールといった抗酸化物質（薬事法に準拠すると、カラダに嬉しい成分）が豊富らしいじゃないですか。続きを読む

いつも行列が絶えないので気になっていたキラー通りの「WORLD BREAKFAST ALLDAY」に、ミニくまちゃんも並んできました。ここんちは、世界の朝ご飯を1日中食べられるというコンセプトのレストラン。写真は基本メニューのイングリッシュブレックファーストです。ソーセージにスクランブルエッグにハッシュポテトにベイクドビーンと、どっちかっていうとアメリカンなイメージですが実は英国スタイルなんだそう。そして驚くことにこのワンプレートで1500円もしやがるってことです。続きを読む

最近朝ご飯というか、お目覚めの食事はシリアル系が多いのですが、さまざまな銘柄を試していくうちに、贅沢志向にもなってきて、いよいよ成城石井で高価なミューズリーをお買い求めてしまいました。それがエルサンク・ジャポンの有機イチジククランチです。本当は有機アップルシナモンクランチが良かったのですが、苦手なレーズンが入っているのでこちらにしました。有機栽培のオート麦フレークに、ライスパフ、りんご、いちじくなどが入っています。味付けはほんのり有機ライスシロップのみ。続きを読む

本日も朝早めに起きてモーニングノマドワークと洒落込みました。このまま、朝ご飯は軽くシリアル→原稿→ワークアウト→ランチ→自由時間…という習慣になれば良いと思いますが、当然いつまで続くかわかりません。続きを読む

もともと真剣に見たいわけでもなかったのですが、徹夜明けで筑波山に登ったおかげで昨夜は寝入りが良く、ぐっすり眠って自然に起きたら朝7時。通常なら二度寝コースなのですが、金環日蝕にまだ間に合うらしいので起きてみました。が、日食グラスがない。あんなもん、売れ残ってるはずだとタカをくくってましたが、昨夜のTwitterタイムラインではそうでもなさそうだったので、急遽アルミホイル3枚重ねのグラスを自作して出かけました（写真のやつ）。続きを読む

このブログを適当にご覧になっているような、例えばモブログは読み飛ばしている方にはわけがわからない展開かもしれませんが、昨日の帰京は高速バスによる日帰りで、今朝はまた徳島にいるんですよ。つまり二夜連続バス泊。そんなわけで朝ご飯は、おとつい自分で買ってきた豚肉の余りでモーニングしゃぶしゃぶ、あるいは朝しゃぶと洒落込みました。続きを読む

そんなわけで消費期限が刻一刻と迫っているため、昨夜の夕食に続いて、今朝も地元徳島の釜揚げしらすを使ったしらす丼です。続きを読む

パナソニックの取材終わりには必ず立ち寄るので、いよいよMayorになってしまった御成門のエクセルシオールです。早くも朝イチの取材が終わったのでアンディとブレックファーストと洒落込みましたよ。続きを読む

昨夜の睡眠時無呼吸症候群の入院検査は、一瞬マウスピースをするのを忘れながらも、思いのほか20時過ぎにはサクッと入眠できました。が、謎の時間帯に目が覚めてしまい、「まあ、前回みたいに起きてれば睡眠導入剤を処方しに来てくれるだろう」とタカをくくって2時間くらい目を閉じてやり過ごしていたら、だんだんお外が明るくなってきて、なんとそのまま終了ですよ。たぶん4〜5時間しか寝てませんが、看護婦さんは「大丈夫ですよ」と言ってたので大丈夫なはず。続きを読む

普段カールにはなんの思い入れもないのですが、カールおじさんのあまりのシェフ化っぷりに思わず買ってしまった神戸屋のカール パン カレーあじです。チーズあじやうすしおあじも出すんでしょうか。続きを読む

今日は朝からアンディとのミーティングで、千駄ヶ谷駅前にある、その名もグッドモーニングカフェにて待ち合わせです。続きを読む

いよいよ今週末でマクドナルド詣でもおしまいです。この14日と15日だけは通常の仮面ライダー胸像に加えて、マクドナルド限定のガンバライドカードとシールがもらえますのだ！

先週はシャッフルオーズカードと歴代ライダー大集合シール2種でしたが、今週は仮面ライダーオーズプトティラコンボのカードで、必殺技がなんとキカイダー01とのダブルキックです。映画『レッツゴー仮面ライダー』の入場者プレゼントのキカイダーに引き続き、おっさんファンをホイホイ引き寄せるキラーアイテムでございます。

シールは、プトティラコンボとキカイダー01の2種。ここは是非ともゼロワンが欲しいので（おいおい、シールだぜ？）、今週もハッピーセット2個買いいっちゃいました。

今日は山登りにつき先週と違って朝マックなので、クーポンが使えず単価がえらい上昇してしまいましたが、しかし帰りに売り切れてても困るので、金にモノを言わせてみました。

首尾良くプトティラとゼロワンのシールが1枚ずつ出て、これにてぼくのハッピーセット仮面ライダーバトルは終了です。ちなみに胸像は響鬼さんと、ダブりのダブル（盲牌）でした。ちょっとオーズとかディケイドあたりが欲しかったような気もしますが、今までもらったやつすらシールも貼らず埃を被っているので、そんなに激しいこだわりはありません。

しかし、いま混み混みの中央特快なので、写真は後ほど追加します。

そういえばTwitterでつぶやいただけですが、最寄りの駅前にすき家ができましてね。藤井さんと一緒に行ったりしたんですが、たまに今朝みたいに朝食でも利用していますが、どうも味付けが濃くて松屋みたいにデイリーには使い難いかもしれません。

その後は決まってスタバです。窓際のなぜかワキガくさい席でロードサイドの見事なツツジやこれから出勤するビジネスパーソンを眺めながら、ショートドリップをすすればさながら年金生活者の気分です。気分だけ。

ところで新しいブログではなかなかガジェット系の話が出てこないんですが、ニンテンドー3DSこそ買いはしたものの、iPad2はスルーしたし、タフネスLUMIX DMC-FT3もFT1から買い換えるほどのもんでもないし、くわえて震災の影響か新製品の発表も例年に比べると減っているような気がするし、なんだかあまり物欲が盛り上がりません。先日も藤井さんとすき家で「なんかもー、興奮するガジェットは出尽くしたのかもわからんね」と話してたんですが、そうかもなと思う半面、そうじゃないとも思いたくて、でも体は正直で濡れないみたいな状態です。

次のiPhoneは秋っぽいんですが、それすら普通に待てますしね。

やっぱりモノより思い出方面に走った方がいいんでしょうか。体験という意味ではフェスはマンネリになってきた感もあるので、やはり海外旅行とか、アイソレーションタンクとか、ジム通いとかね。